Willkommen bei Health & Fitness B. Jäger

  • Hängt meine Gesundheit von der Ernährung ab?
  • Welche Ernährungsrichtung ist speziell für mich die richtige?
  • Wie erreiche ich ohne Diät mein Idealgewicht?

Jeder Zweite ist zu dick
Ein gesundes Körpergewicht ist schon längst nicht mehr selbstverständlich, jeder zweite Bundesbürger ist übergewichtig, einige sogar adipös (gesundheitsgefährdendes Körpergewicht). Zeitmangel, bewegungsarme Arbeitsplätze, bequeme Fortbewegung (Fahrstuhl, Rolltreppe, motorengetriebene Fahrräder...) und die allgegenwärtige Verlockung zur schnellen Gaumenbefriedigung verschärfen die Situation Jahr um Jahr. Inzwischen hat die Bundesregierung sogar einen Nationalen Aktionsplan (NAP) zur Bekämpfung der Fettleibigkeit entwickelt, um diesen Trend zu stoppen.Viele schaffen es trotz größter Anstrengung nicht, abzunehmen. Hier gilt es auf Spurensuche zu gehen, ob eine Belastung des Körpers mit Schadstoffen , Lebensmittelunverträglichkeiten oder unstimmige Nährstoffverhältnisse die Bemühungen zusätzlich erschweren.

Meine Philosophie
Du bist, WAS (und WIE) du isst.
Diese Redensart ist aktueller denn je, sobald wir sie um den Aspekt „Bewegung" ergänzen.

Denn:

Essverhalten, Bewegung im Alltag und der Umgang mit Stress sind wichtige Eckpfeiler des Lebensstils, der unsere Vitalität beeinflusst.

Lernen Sie mich besser kennen

Meine Leistungen

Health & Fitness B. Jäger verfügt über ein breites Angebot an Leistungen aus den Bereichen Ernährung und Gesundheit.

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Über mich

Lernen Sie unsere Herangehensweise, unsere Mitarbeiter und unsere Vorzüge kennen.

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Sie möchten etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit tun? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Als kompetenter und erfahrener Ansprechpartner stehe ich Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

 

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